俞飞鸿机场街拍俞飞鸿保养秘诀

时间：2017-05-09 13:23:12 人气： 编辑：中国时尚圈

近日俞飞鸿现身机场，被拍到的机场照片中，俞飞鸿皮肤白嫩，身材姣好，一身时尚穿搭，尽显女神风采。甚至有网友评论说，俞飞鸿机场街拍撞脸高圆圆。要知道，俞飞鸿如今已经年近五十了，岁月几乎没有在她的脸上留下任何痕迹，真不愧是冻龄女神，好想知道她是3怎么保养的。

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俞飞鸿的冻龄秘诀

“冻龄女神”俞飞鸿身上有一种岁月沉淀下来的美，是一位从容面对岁月历练的智慧女性，当年《小李飞刀》中的“惊鸿仙子”，如今的俞飞鸿更是多了很多成熟女人的妩媚清丽，而她的穿衣搭配也很值得借鉴，一起来看看她最新的两套前往时装周的机场街拍LOOK吧！

俞飞鸿曾对媒体透露：女人最好的养生方式就是保证睡眠，尽量早睡，比吃什么都管用。拍戏的时候作息有颠倒就没办法了，但我也会尽量保证睡眠时间。有时候会拍一个通宵的戏，尽量每个工作之间休息够，然后才有精力准备第二天的戏。

这也再次说明睡眠质量对保养的重要作用，姑娘们就不要经常熬夜啦！

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睡眠中的保养常识

在晚睡的人群中，由于睡眠不足造成水分流失，补充水分尤其重要。缺水的原因有两种：一是环境因素，一是护理不当。在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量 ( 如酒吧、饭店、工厂生产线等 ) ，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，既易于皮肤吸收，又能有效隔离部分不良空气微粒造成的皮肤污染。

一般而言，皮肤的作息时间是在晚上 10 ∶ 00-11 ∶ 00 点之间进入晚间保养状态。正常人在晚间 10 ∶ 00 ～ 11 ∶ 00 点间是就寝前的准备阶段，身心放松，神情安静，这时却是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹前述的保湿营养乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。如果身在应酬之中，也要设法脱身去进行一次简单的清洁后的补妆，正所谓“尽管晚睡，却不晚洗”。

由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样面部容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。细心的女子应该在喧闹的应酬或忙碌的工作中，懂得遮盖倦容。让皮肤镇静是消除黑眼圈、眼袋的有效办法之一。

为了能跟俞飞鸿等女神一样，成为不老的冻龄女神，首先就要从早睡不熬夜做起！